Jak je pro Kneippovu vodoléčbu typické, používá se střídání studené a teplé vody. Oblázky na dně potůčku masírují chodidla, sřídavá teplota vody a cvičení zlepšuje prokrvení.
Teplé koupele jsou využívány při onemocněních dýchacích cest, jako jsou např. astma či chronická bronchitida, u studené koupele - dochází k tréninku cévního řečiště, např. při chronicky studených nohách. Střídavé koupele zlepšují prokrvení ve všech oblastech těla, využívají se při tendenci ke spasmu cévního systému, rovněž při počínajícím nachlazení a dalších obtížích.